hétfő | kedd | szerda | csütörtök | péntek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Limonádé, Barackos túrókrém [7], TK kenyér búza[1] | Tej[7], Kukoricapehely | Tea - csipkebogyó, Húskrém házi[7], Tk kenyér rozs[1], Paradicsom | Kakaó[7], Delma sandwich, Kalács foszlós[1,3,7] | Tea, Tojásrántotta[3], Tk kenyér graham[1], TV paprika | ||||||
| E: 216 kcal | E: 902 KJ | E: 164 kcal | E: 688 KJ | E: 211 kcal | E: 881 KJ | E: 282 kcal | E: 1181 KJ | E: 250 kcal | E: 1045 KJ | |
| Zsír: 2 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 9 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 10 g | Tel.zsír.: 2 g | |
| Feh.: 8 g | CH: 40 g | Feh.: 7 g | CH: 25 g | Feh.: 8 g | CH: 28 g | Feh.: 9 g | CH: 40 g | Feh.: 12 g | CH: 28 g | |
| Cuk: 13 g | Só: 0.42 g | Cuk: 8 g | Só: 0.62 g | Cuk: 7 g | Só: 0.5 g | Cuk: 21 g | Só: 0.64 g | Cuk: 6 g | Só: 0.63 g | |
| Ca: 80 mg | Ca: 27 mg | Ca: 183 mg | Ca: 180 mg | Ca: 21 mg | Ca: 7 mg | Ca: 199 mg | Ca: 180 mg | Ca: 36 mg | Ca: 0 mg | |
| Banánturmix[7] | Sárgadinnye | Őszibarack | Görögdinnye | Kockasajt[7], Kölesgolyó | ||||||
| E: 150 kcal | E: 629 KJ | E: 61 kcal | E: 254 KJ | E: 50 kcal | E: 207 KJ | E: 40 kcal | E: 169 KJ | E: 96 kcal | E: 400 KJ | |
| Zsír: 5 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 1 g | |
| Feh.: 7 g | CH: 19 g | Feh.: 0 g | CH: 14 g | Feh.: 1 g | CH: 11 g | Feh.: 1 g | CH: 8 g | Feh.: 4 g | CH: 17 g | |
| Cuk: 17 g | Só: 0.22 g | Cuk: 14 g | Só: 0.03 g | Cuk: 11 g | Só: 0.01 g | Cuk: 8 g | Só: 0.02 g | Cuk: 1 g | Só: 0.1 g | |
| Ca: 218 mg | Ca: 216 mg | Ca: 19 mg | Ca: 0 mg | Ca: 10 mg | Ca: 0 mg | Ca: 25 mg | Ca: 0 mg | Ca: 67 mg | Ca: 66 mg | |
| Zöldbableves magyaros[1], Natúr csirkemell, Almamártás[1,7], Főtt burgonya fél adag | Vasalt csirkecombfilé bőr nélkül, Rizi-bizi, Coleslaw saláta[3,7,10] | Tojásleves, csurgatott[1,3], Lecsó virslivel, bulgur[1] | Rakott karfiol[7], Rostos gyümölcslé | Tarkabableves sertéshússal[1,7,9], Gránátos (burgonyás) kocka[1], Csemege uborka[10] | ||||||
| E: 260 kcal | E: 1088 KJ | E: 329 kcal | E: 1377 KJ | E: 293 kcal | E: 1227 KJ | E: 337 kcal | E: 1408 KJ | E: 414 kcal | E: 1722 KJ | |
| Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 22 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 13 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 19 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 15 g | Tel.zsír.: 2 g | |
| Feh.: 16 g | CH: 29 g | Feh.: 14 g | CH: 41 g | Feh.: 11 g | CH: 34 g | Feh.: 15 g | CH: 26 g | Feh.: 16 g | CH: 49 g | |
| Cuk: 10 g | Só: 0.43 g | Cuk: 3 g | Só: 0.64 g | Cuk: 6 g | Só: 0.97 g | Cuk: 10 g | Só: 0.33 g | Cuk: 4 g | Só: 0.48 g | |
| Ca: 45 mg | Ca: 16 mg | Ca: 43 mg | Ca: 4 mg | Ca: 43 mg | Ca: 0 mg | Ca: 100 mg | Ca: 60 mg | Ca: 54 mg | Ca: 16 mg | |
| Zala felvágott[6], Delma sandwich, TK kenyér búza[1], Kígyóuborka | Sajtkrém házi[7], Kenyér félbarna[1], Reszelt sárgarépa | Túrós táska[1,3,7] | Szelet sajt[7], Delma sandwich, Kenyér félbarna[1], Zöldáru-kápia paprika | Natúr joghurt[7], Grissini[1] | ||||||
| E: 173 kcal | E: 724 KJ | E: 200 kcal | E: 837 KJ | E: 167 kcal | E: 697 KJ | E: 191 kcal | E: 797 KJ | E: 187 kcal | E: 784 KJ | |
| Zsír: 6 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 8 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 9 g | Tel.zsír.: 6 g | |
| Feh.: 7 g | CH: 21 g | Feh.: 8 g | CH: 23 g | Feh.: 6 g | CH: 28 g | Feh.: 10 g | CH: 22 g | Feh.: 8 g | CH: 20 g | |
| Cuk: 0 g | Só: 0.73 g | Cuk: 2 g | Só: 0.63 g | Cuk: 0 g | Só: 0 g | Cuk: 0 g | Só: 0.74 g | Cuk: 7 g | Só: 0.51 g | |
| Ca: 15 mg | Ca: 0 mg | Ca: 139 mg | Ca: 120 mg | Ca: 0 mg | Ca: 0 mg | Ca: 169 mg | Ca: 160 mg | Ca: 180 mg | Ca: 180 mg | |
| ||||||||||
| Élelmezésvezetö: Ecser István | ||||||||||