hétfő | kedd | szerda | csütörtök | péntek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tea, Kockasajt[7], Mexikói rúd | Zabkása kakaós[1,7] | Kakaó[7], Vajkrém natúr[7], TK kenyér búza[1], Paradicsom | Tej[7], Méz, Vaj[7], Kenyér félbarna[1] | Tea - gyümölcs, Főtt tojás kisétkezés[3], Delma sandwich, Tk kenyér rozs[1] | ||||||
| E: 170 kcal | E: 713 KJ | E: 233 kcal | E: 975 KJ | E: 315 kcal | E: 1316 KJ | E: 299 kcal | E: 1253 KJ | E: 171 kcal | E: 715 KJ | |
| Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 6 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 13 g | Tel.zsír.: 6 g | Zsír: 13 g | Tel.zsír.: 6 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 1 g | |
| Feh.: 2 g | CH: 37 g | Feh.: 7 g | CH: 35 g | Feh.: 10 g | CH: 40 g | Feh.: 9 g | CH: 37 g | Feh.: 6 g | CH: 27 g | |
| Cuk: 7 g | Só: 0.08 g | Cuk: 20 g | Só: 0.23 g | Cuk: 19 g | Só: 0.6 g | Cuk: 8 g | Só: 0.49 g | Cuk: 6 g | Só: 0.54 g | |
| Ca: 66 mg | Ca: 66 mg | Ca: 127 mg | Ca: 120 mg | Ca: 200 mg | Ca: 180 mg | Ca: 195 mg | Ca: 180 mg | Ca: 14 mg | Ca: 0 mg | |
| Sült sütőtök | Kölesgolyó, Szilva | Kígyóuborka hasáb | Rostos gyümölcslé, Grissini[1] | Alma | ||||||
| E: 140 kcal | E: 586 KJ | E: 95 kcal | E: 395 KJ | E: 6 kcal | E: 25 KJ | E: 103 kcal | E: 430 KJ | E: 32 kcal | E: 132 KJ | |
| Zsír: 1 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 1 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | |
| Feh.: 3 g | CH: 30 g | Feh.: 3 g | CH: 21 g | Feh.: 1 g | CH: 1 g | Feh.: 2 g | CH: 16 g | Feh.: 0 g | CH: 6 g | |
| Cuk: 30 g | Só: 0.03 g | Cuk: 4 g | Só: 0.02 g | Cuk: 1 g | Só: 0.02 g | Cuk: 3 g | Só: 0.36 g | Cuk: 5 g | Só: 0.01 g | |
| Ca: 72 mg | Ca: 0 mg | Ca: 10 mg | Ca: 0 mg | Ca: 8 mg | Ca: 0 mg | Ca: 0 mg | Ca: 0 mg | Ca: 9 mg | Ca: 0 mg | |
| Limonádé, Csirkés-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Ecetes cékla kész | Karfiol leves (magyaros) [1,3], Sült virsli feltét, Burgonyafőzelék[1,7] | Tojásleves, csurgatott[1,3], Sertéspörkölt feltét, Finomfőzelék[1,7] | Barbecue csirkecomb filé[1,9,10], Tört burgonya, Vegyes saláta (sárgrépa, uborka, fejeskáposzta) | Palócleves sertésből[1,7], Mákos guba[1,7], Vaníliasodó (pudingporral)[3,7] | ||||||
| E: 303 kcal | E: 1270 KJ | E: 282 kcal | E: 1178 KJ | E: 286 kcal | E: 1196 KJ | E: 215 kcal | E: 902 KJ | E: 455 kcal | E: 1905 KJ | |
| Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 15 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 13 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 9 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 20 g | Tel.zsír.: 3 g | |
| Feh.: 15 g | CH: 43 g | Feh.: 10 g | CH: 25 g | Feh.: 18 g | CH: 23 g | Feh.: 13 g | CH: 26 g | Feh.: 18 g | CH: 49 g | |
| Cuk: 13 g | Só: 0.39 g | Cuk: 3 g | Só: 0.64 g | Cuk: 6 g | Só: 0.29 g | Cuk: 5 g | Só: 0.61 g | Cuk: 12 g | Só: 1.06 g | |
| Ca: 81 mg | Ca: 0 mg | Ca: 48 mg | Ca: 14 mg | Ca: 102 mg | Ca: 60 mg | Ca: 38 mg | Ca: 0 mg | Ca: 228 mg | Ca: 112 mg | |
| Gépsonka, Delma sandwich, TK kenyér búza[1], Kígyóuborka | Szelet sajt[7], Delma sandwich, Rozsos stangli[1,7], Sárgarépa hasáb | Gyümölcsjoghurt[7], Kifli tejes[1,7] | Zöldfűszeres ricottakrém [7], Kenyér félbarna[1], Retek | Párizsi[6], Delma sandwich, Kenyér félbarna[1], TV paprika | ||||||
| E: 144 kcal | E: 604 KJ | E: 201 kcal | E: 843 KJ | E: 237 kcal | E: 991 KJ | E: 159 kcal | E: 666 KJ | E: 169 kcal | E: 708 KJ | |
| Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 6 g | Tel.zsír.: 1 g | |
| Feh.: 7 g | CH: 22 g | Feh.: 10 g | CH: 25 g | Feh.: 8 g | CH: 44 g | Feh.: 8 g | CH: 22 g | Feh.: 7 g | CH: 22 g | |
| Cuk: 0 g | Só: 0.85 g | Cuk: 3 g | Só: 0.47 g | Cuk: 13 g | Só: 0.53 g | Cuk: 0 g | Só: 0.4 g | Cuk: 0 g | Só: 0.81 g | |
| Ca: 16 mg | Ca: 0 mg | Ca: 174 mg | Ca: 160 mg | Ca: 136 mg | Ca: 127 mg | Ca: 73 mg | Ca: 57 mg | Ca: 15 mg | Ca: 0 mg | |
| ||||||||||
| Élelmezésvezetö: Ecser István | ||||||||||