hétfő | kedd | szerda | csütörtök | péntek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tea - gyümölcs, Szelet sajt[7], Delma sandwich, TK kenyér korpás[1] | Tejeskávé[7], Körözött[7], Kenyér félbarna[1], Kígyóuborka | Tea, Házi csirkemájkrém[1,7], Tk kenyér graham[1], Reszelt sárgarépa | Zabkása almával, mazsolával[1,7] | Tea - csipkebogyó, Pogácsa burgonyás | ||||||
| E: 209 kcal | E: 875 KJ | E: 260 kcal | E: 1089 KJ | E: 174 kcal | E: 730 KJ | E: 161 kcal | E: 672 KJ | E: 197 kcal | E: 825 KJ | |
| Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 2 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 5 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 9 g | Tel.zsír.: 5 g | |
| Feh.: 9 g | CH: 27 g | Feh.: 12 g | CH: 37 g | Feh.: 9 g | CH: 31 g | Feh.: 7 g | CH: 20 g | Feh.: 5 g | CH: 23 g | |
| Cuk: 6 g | Só: 0.82 g | Cuk: 12 g | Só: 0.52 g | Cuk: 8 g | Só: 0.44 g | Cuk: 20 g | Só: 0.18 g | Cuk: 8 g | Só: 0.4 g | |
| Ca: 168 mg | Ca (tej): 160 mg | Ca: 213 mg | Ca (tej): 199 mg | Ca: 37 mg | Ca (tej): 13 mg | Ca: 196 mg | Ca (tej): 180 mg | Ca: 0 mg | Ca (tej): 0 mg | |
| Alma | Mandarin 1 db | Banánturmix[7] | Kölesgolyó, Narancs | Körte turmix [7] | ||||||
| E: 25 kcal | E: 103 KJ | E: 33 kcal | E: 137 KJ | E: 150 kcal | E: 629 KJ | E: 100 kcal | E: 417 KJ | E: 99 kcal | E: 414 KJ | |
| Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 5 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 1 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 2 g | |
| Feh.: 0 g | CH: 5 g | Feh.: 0 g | CH: 7 g | Feh.: 7 g | CH: 19 g | Feh.: 3 g | CH: 22 g | Feh.: 4 g | CH: 15 g | |
| Cuk: 4 g | Só: 0.01 g | Cuk: 7 g | Só: 0 g | Cuk: 17 g | Só: 0.22 g | Cuk: 6 g | Só: 0.02 g | Cuk: 9 g | Só: 0.12 g | |
| Ca: 7 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 16 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 218 mg | Ca (tej): 216 mg | Ca: 32 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 123 mg | Ca (tej): 120 mg | |
| Mazsolás gesztenyekrémleves[7], Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Káposzta saláta kész | Limonádé, Rakott tök sertéshússal és kölessel[7], Ecetes cékla kész | Libaerőleves pulykahússal[1,3,9], Tojásfasírt[1,3,7], Sárgaborsó főzelék[1] | Karalábéleves (magyaros)[1,3], Húsgombóc paradicsommártással[1,9], Petrezselymes burgonya tisztított | Rostos gyümölcslé, Harcsapaprikás[1,4,7], bulgur[1] | ||||||
| E: 440 kcal | E: 1841 KJ | E: 364 kcal | E: 1524 KJ | E: 394 kcal | E: 1647 KJ | E: 258 kcal | E: 1081 KJ | E: 273 kcal | E: 1142 KJ | |
| Zsír: 12 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 11 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 15 g | Tel.zsír.: 5 g | Zsír: 8 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 11 g | Tel.zsír.: 2 g | |
| Feh.: 21 g | CH: 60 g | Feh.: 19 g | CH: 47 g | Feh.: 27 g | CH: 38 g | Feh.: 5 g | CH: 38 g | Feh.: 15 g | CH: 30 g | |
| Cuk: 16 g | Só: 0.91 g | Cuk: 23 g | Só: 0.57 g | Cuk: 3 g | Só: 0.79 g | Cuk: 8 g | Só: 0.2 g | Cuk: 4 g | Só: 0.31 g | |
| Ca: 241 mg | Ca (tej): 191 mg | Ca: 128 mg | Ca (tej): 24 mg | Ca: 139 mg | Ca (tej): 80 mg | Ca: 38 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 41 mg | Ca (tej): 15 mg | |
| Párizsi[6], Delma sandwich, Kenyér félbarna[1], Retek | Lekvár sárgabarack, Vaj[7], Kenyér félbarna[1] | Kakaós csiga[1,3,7] | Csirkemellsonka[6], Vaj[7], Kenyér félbarna[1], Kígyóuborka | Brokkolis sajtkrém [7], TK kenyér búza[1], TV paprika | ||||||
| E: 169 kcal | E: 705 KJ | E: 229 kcal | E: 958 KJ | E: 201 kcal | E: 840 KJ | E: 203 kcal | E: 851 KJ | E: 167 kcal | E: 697 KJ | |
| Zsír: 6 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 8 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 2 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 10 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 6 g | Tel.zsír.: 3 g | |
| Feh.: 7 g | CH: 22 g | Feh.: 4 g | CH: 34 g | Feh.: 2 g | CH: 53 g | Feh.: 7 g | CH: 22 g | Feh.: 5 g | CH: 22 g | |
| Cuk: 0 g | Só: 0.82 g | Cuk: 2 g | Só: 0.33 g | Cuk: 0 g | Só: 0 g | Cuk: 1 g | Só: 0.79 g | Cuk: 1 g | Só: 0.58 g | |
| Ca: 19 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 15 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 0 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 17 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 43 mg | Ca (tej): 22 mg | |
| ||||||||||
| Élelmezésvezetö: Ecser István | ||||||||||