Óvodai étlap

hétfő
2026-11-09

kedd
2026-11-10

szerda
2026-11-11

csütörtök
2026-11-12

péntek
2026-11-13

Tízórai Tea - gyümölcs,
Szelet sajt[7],
Delma sandwich,
TK kenyér korpás[1]		Tejeskávé[7],
Körözött[7],
Tk kenyér rozs[1],
Kígyóuborka		Tea,
Libazsír,
Tk kenyér graham[1],
Lilahagyma		Zabkása almával, mazsolával[1,7]Gyümölcslé rostos (100%) 2dl ,
Pogácsa burgonyás
E: 239 kcalE: 1002 KJE: 328 kcalE: 1374 KJE: 252 kcalE: 1055 KJE: 157 kcalE: 658 KJE: 276 kcalE: 1154 KJ
Zsír: 7 gTel.zsír.: 4 gZsír: 7 gTel.zsír.: 3 gZsír: 10 gTel.zsír.: 3 gZsír: 3 gTel.zsír.: 1 gZsír: 9 gTel.zsír.: 5 g
Feh.: 10 gCH: 33 gFeh.: 16 gCH: 51 gFeh.: 5 gCH: 34 gFeh.: 7 gCH: 24 gFeh.: 5 gCH: 42 g
Cuk: 7 gSó: 0.92 gCuk: 20 gSó: 0.8 gCuk: 7 gSó: 0.4 gCuk: 24 gSó: 0.21 gCuk: 2 gSó: 0.4 g
Ca: 170 mgCa (tej): 160 mgCa: 282 mgCa (tej): 265 mgCa: 13 mgCa (tej): 0 mgCa: 197 mgCa (tej): 180 mgCa: 0 mgCa (tej): 0 mg
Ebéd Mazsolás gesztenyekrémleves[7],
Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús),
Káposzta saláta kész		Karfiolleves (tejfölös), tészta nélkül[1,7],
Magvas rántott karaj (napraf., lenm., tökm.)[1,3],
Tört burgonya,
Ecetes cékla kész		Libaerőleves pulykahússal[1,3,9],
Tojásfasírt[1,3,7],
Sárgaborsó főzelék[1],
Kenyér félbarna ebédhez[1]		Karalábéleves (magyaros)[1,3],
Húsgombóc paradicsommártással[1,9],
Petrezselymes burgonya tisztított,
Körte		Olasz zöldségleves (Minestrone leves) tészta nélkül[9],
Harcsapaprikás[1,4,7],
Galuska [1,3]
E: 581 kcalE: 2430 KJE: 470 kcalE: 1969 KJE: 574 kcalE: 2403 KJE: 388 kcalE: 1623 KJE: 581 kcalE: 2433 KJ
Zsír: 17 gTel.zsír.: 5 gZsír: 20 gTel.zsír.: 3 gZsír: 22 gTel.zsír.: 7 gZsír: 12 gTel.zsír.: 1 gZsír: 22 gTel.zsír.: 4 g
Feh.: 26 gCH: 79 gFeh.: 20 gCH: 50 gFeh.: 36 gCH: 58 gFeh.: 7 gCH: 60 gFeh.: 28 gCH: 64 g
Cuk: 21 gSó: 1.23 gCuk: 6 gSó: 1.12 gCuk: 4 gSó: 1.14 gCuk: 20 gSó: 0.31 gCuk: 5 gSó: 1.77 g
Ca: 315 mgCa (tej): 251 mgCa: 84 mgCa (tej): 21 mgCa: 177 mgCa (tej): 98 mgCa: 63 mgCa (tej): 0 mgCa: 104 mgCa (tej): 19 mg
Uzsonna Párizsi[6],
Delma sandwich,
Zsemle vizes TM[1],
Retek		Lekvár sárgabarack,
Vaj[7],
Kenyér félbarna[1]		Kakaós csiga[1,3,7],
Mandarin 1 db		Szalámi csemege ,
Delma sandwich,
Zsemle vizes TM[1]		Brokkolis sajtkrém [7],
TK zsemle rozs[1],
TV paprika
E: 201 kcalE: 843 KJE: 255 kcalE: 1066 KJE: 234 kcalE: 977 KJE: 244 kcalE: 1020 KJE: 197 kcalE: 825 KJ
Zsír: 6 gTel.zsír.: 1 gZsír: 9 gTel.zsír.: 4 gZsír: 2 gTel.zsír.: 0 gZsír: 10 gTel.zsír.: 4 gZsír: 7 gTel.zsír.: 3 g
Feh.: 7 gCH: 29 gFeh.: 5 gCH: 39 gFeh.: 2 gCH: 59 gFeh.: 9 gCH: 29 gFeh.: 4 gCH: 25 g
Cuk: 0 gSó: 1.28 gCuk: 2 gSó: 0.41 gCuk: 7 gSó: 0 gCuk: 0 gSó: 1.27 gCuk: 1 gSó: 0.81 g
Ca: 21 mgCa (tej): 0 mgCa: 17 mgCa (tej): 0 mgCa: 16 mgCa (tej): 0 mgCa: 14 mgCa (tej): 0 mgCa: 35 mgCa (tej): 22 mg

Allergének:

  • 1. Glutént tartalmazó gabona
  • 2. Rákfélék és azokból készült termékek
  • 3. Tojás és abból készült termékek
  • 4. Halak és azokból készült termékek
  • 5. Földimogyoró és abból készült termékek
  • 6. Szójabab és abból készült termékek
  • 7. Tej és abból készült termékek
  • 8. Diófélék
  • 9. Zeller és abból készült termékek
  • 10. Mustár és abból készült termékek
  • 11. Szezámmag és abból készült termékek
  • 12. Kén-dioxid
  • 13. Puhatestûek
  • 14. Csillagfürt
Élelmezésvezetö: Ecser István