hétfő | ||
|---|---|---|
| Brokkolikrémleves[1,7], Pirított tökmag, Hentestokány pulykából[1,10], Párolt rizs | ||
| E: 998 kcal | E: 4178 KJ | |
| Zsír: 46 g | Tel.zsír.: 13 g | |
| Feh.: 43 g | CH: 99 g | |
| Cuk: 6 g | Só: 2.36 g | |
| Ca: 152 mg | Ca: 22 mg | |
kedd | ||
|---|---|---|
| Burgonyaleves (magyaros)[1,9], Húsgolyó, Zöldbabfőzelék[1,7], TK kenyér búza ebédhez[1], Szőlő | ||
| E: 907 kcal | E: 3793 KJ | |
| Zsír: 39 g | Tel.zsír.: 5 g | |
| Feh.: 34 g | CH: 97 g | |
| Cuk: 29 g | Só: 2.2 g | |
| Ca: 119 mg | Ca: 31 mg | |
szerda | ||
|---|---|---|
| Zöldségleves tárkonyos[1,7,9], Marhapörkölt, Tarhonya köret [1], Káposzta saláta kész | ||
| E: 1107 kcal | E: 4541 KJ | |
| Zsír: 54 g | Tel.zsír.: 16 g | |
| Feh.: 42 g | CH: 110 g | |
| Cuk: 22 g | Só: 2.63 g | |
| Ca: 208 mg | Ca: 37 mg | |
csütörtök | ||
|---|---|---|
| Fahéjas szilvakrémleves[1,7], Halfilé zöldfűszeres párizsi bundában[1,3,4], Burgonyapüré [7], Tartármártás[3,7,10] | ||
| E: 1241 kcal | E: 5191 KJ | |
| Zsír: 98 g | Tel.zsír.: 19 g | |
| Feh.: 35 g | CH: 134 g | |
| Cuk: 67 g | Só: 1.51 g | |
| Ca: 222 mg | Ca: 144 mg | |
péntek | ||
|---|---|---|
| Lencsegulyás (sertés) csipetkével[1,3], Kakaó szórat, Tejberizs szórat nélkül[7] | ||
| E: 969 kcal | E: 4053 KJ | |
| Zsír: 19 g | Tel.zsír.: 4 g | |
| Feh.: 45 g | CH: 153 g | |
| Cuk: 51 g | Só: 1.36 g | |
| Ca: 503 mg | Ca: 403 mg | |