hétfő | ||
---|---|---|
Lebbencsleves[1], Sült virsli feltét, Zöldbabfőzelék[1,7], TK kenyér búza ebédhez[1], Mandarin 1 db | ||
E: 907.07 kcal | E: 3806.04 KJ | |
Zsír: 44.72 g | Tel.zsír.: 10.02 g | |
Feh.: 33.06 g | CH: 90.8 g | |
Cuk: 15.31 g | Só: 2.61 g | |
Ca: 150.4 mg | Ca: 31.2 mg |
kedd | ||
---|---|---|
Brokkolikrémleves[1,7], Levesgyöngy betét[1,3,7], Szerb rizseshús, Csemege uborka[10] | ||
E: 881.58 kcal | E: 3688.55 KJ | |
Zsír: 44.58 g | Tel.zsír.: 2.79 g | |
Feh.: 29.82 g | CH: 84.31 g | |
Cuk: 6.01 g | Só: 2.72 g | |
Ca: 154.11 mg | Ca: 0 mg |
szerda | ||
---|---|---|
Zöldségleves tárkonyos[1,7,9], Rántott sajt panírozott, Burgonyapüré [7], Joghurtos almás kukoricasaláta[7,10] | ||
E: 1064.14 kcal | E: 4452.38 KJ | |
Zsír: 55.2 g | Tel.zsír.: 32.86 g | |
Feh.: 41.69 g | CH: 105.92 g | |
Cuk: 24.42 g | Só: 3.23 g | |
Ca: 1130.14 mg | Ca: 984.82 mg |
csütörtök | ||
---|---|---|
Tojásleves, csurgatott[1,3], Székelykáposzta[1,7], Kenyér félbarna ebédhez[1], Túrórudi[6,7] | ||
E: 988.12 kcal | E: 4134.29 KJ | |
Zsír: 46.92 g | Tel.zsír.: 12 g | |
Feh.: 52.27 g | CH: 86.18 g | |
Cuk: 26.34 g | Só: 4.23 g | |
Ca: 240.46 mg | Ca: 30.16 mg |
péntek | ||
---|---|---|
Legényfogó leves[7,9], Sajtos metélt[1,3] | ||
E: 1007.15 kcal | E: 4113.5 KJ | |
Zsír: 49.96 g | Tel.zsír.: 18.9 g | |
Feh.: 43.55 g | CH: 83.7 g | |
Cuk: 6.41 g | Só: 1.69 g | |
Ca: 504.56 mg | Ca: 12.48 mg |