hétfő | kedd | szerda | csütörtök | péntek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tej[7], Magyaros vajkrém[7], Tk kenyér graham[1], Zöldáru paprika | Kakaó[7], Briós[1,3,7] | Tea - csipkebogyó, Tojáskrém[3,7,10], Kenyér félbarna[1] | Tej[7], Kukoricapehely | Tej[7], Padlizsánkrém[3,10], Tk kenyér rozs[1] | ||||||
| E: 275 kcal | E: 1150 KJ | E: 332 kcal | E: 1389 KJ | E: 158 kcal | E: 662 KJ | E: 164 kcal | E: 688 KJ | E: 215 kcal | E: 901 KJ | |
| Zsír: 12 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 9 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 5 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 10 g | Tel.zsír.: 3 g | |
| Feh.: 10 g | CH: 31 g | Feh.: 11 g | CH: 52 g | Feh.: 6 g | CH: 27 g | Feh.: 7 g | CH: 25 g | Feh.: 9 g | CH: 30 g | |
| Cuk: 8 g | Só: 0.49 g | Cuk: 18 g | Só: 0.66 g | Cuk: 6 g | Só: 0.37 g | Cuk: 8 g | Só: 0.62 g | Cuk: 9 g | Só: 0.58 g | |
| Ca: 191 mg | Ca (tej): 180 mg | Ca: 200 mg | Ca (tej): 180 mg | Ca: 16 mg | Ca (tej): 1 mg | Ca: 183 mg | Ca (tej): 180 mg | Ca: 190 mg | Ca (tej): 180 mg | |
| Narancs | Karalábé hasáb | Korpovit keksz[1,12], Alma | Sült sütőtök | Körte befőtt | ||||||
| E: 50 kcal | E: 208 KJ | E: 15 kcal | E: 64 KJ | E: 92 kcal | E: 387 KJ | E: 78 kcal | E: 326 KJ | E: 116 kcal | E: 486 KJ | |
| Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 2 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 1 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | |
| Feh.: 1 g | CH: 10 g | Feh.: 1 g | CH: 3 g | Feh.: 2 g | CH: 15 g | Feh.: 2 g | CH: 17 g | Feh.: 0 g | CH: 28 g | |
| Cuk: 10 g | Só: 0.01 g | Cuk: 3 g | Só: 0.02 g | Cuk: 6 g | Só: 0.29 g | Cuk: 17 g | Só: 0.02 g | Cuk: 12 g | Só: 0.02 g | |
| Ca: 53 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 17 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 17 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 40 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 8 mg | Ca (tej): 0 mg | |
| Paradicsomleves betűtésztával[1,3,9], Zöldborsós pulykaragu[1], Tört burgonya, hagymás tiszt. | Citromos víz, Tarhonyáshús[1], Csalamádé | Burgonyagombóc leves[1,3,7], Csirke nuggets tepsiben sütve[1,3], Zöldbabfőzelék[1,7] | Rostos gyümölcslé, Zöldfűszeres joghurtban pácolt csirkecombfilé[7], Kukoricás kuszkusz[1] | Húsleves (sertés), cérnametélttel[1,3,9], Fahéjas szórat, Tejbeköles szórat nélkül[7] | ||||||
| E: 304 kcal | E: 1269 KJ | E: 336 kcal | E: 1369 KJ | E: 266 kcal | E: 1114 KJ | E: 263 kcal | E: 1102 KJ | E: 341 kcal | E: 1426 KJ | |
| Zsír: 10 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 16 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 15 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 12 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 6 g | Tel.zsír.: 2 g | |
| Feh.: 15 g | CH: 37 g | Feh.: 14 g | CH: 32 g | Feh.: 9 g | CH: 23 g | Feh.: 14 g | CH: 31 g | Feh.: 15 g | CH: 57 g | |
| Cuk: 8 g | Só: 0.54 g | Cuk: 1 g | Só: 0.25 g | Cuk: 6 g | Só: 0.51 g | Cuk: 4 g | Só: 0.21 g | Cuk: 27 g | Só: 0.57 g | |
| Ca: 36 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 19 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 52 mg | Ca (tej): 27 mg | Ca: 43 mg | Ca (tej): 24 mg | Ca: 293 mg | Ca (tej): 245 mg | |
| Gyümölcs joghurt[7], Kifli tejes[1,7] | Csirkemellsonka[6], Delma sandwich, Kenyér félbarna[1], Kígyóuborka | Szelet sajt[7], Vaj[7], Rozsos stangli[1,7], Retek | Kenőmájas, Kenyér félbarna[1], Zöldáru paprika | Kockasajt[7], Kifli tejes[1,7], Reszelt sárgarépa | ||||||
| E: 237 kcal | E: 991 KJ | E: 149 kcal | E: 622 KJ | E: 247 kcal | E: 1034 KJ | E: 172 kcal | E: 718 KJ | E: 188 kcal | E: 786 KJ | |
| Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 13 g | Tel.zsír.: 7 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 1 g | |
| Feh.: 8 g | CH: 44 g | Feh.: 7 g | CH: 22 g | Feh.: 10 g | CH: 24 g | Feh.: 7 g | CH: 22 g | Feh.: 6 g | CH: 33 g | |
| Cuk: 13 g | Só: 0.53 g | Cuk: 1 g | Só: 0.87 g | Cuk: 0 g | Só: 0.35 g | Cuk: 0 g | Só: 0.56 g | Cuk: 2 g | Só: 0.53 g | |
| Ca: 136 mg | Ca (tej): 127 mg | Ca: 15 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 168 mg | Ca (tej): 160 mg | Ca: 13 mg | Ca (tej): 0 mg | Ca: 85 mg | Ca (tej): 66 mg | |
| ||||||||||
| Élelmezésvezetö: Ecser István | ||||||||||