hétfő | kedd | szerda | csütörtök | péntek | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gabona pehely[1], Tej[7] | Tea - gyümölcs, Snidlinges túrókrém[7], Kenyér félbarna[1] | Tejeskávé[7], Briós[1,3,7] | Limonádé, Szelet sajt[7], Delma sandwich, TK kenyér korpás[1], Reszelt sárgarépa | Tea - csipkebogyó, Tojáskrém[3,7,10], TK kenyér búza[1], TV paprika | ||||||
| E: 215 kcal | E: 898 KJ | E: 166 kcal | E: 694 KJ | E: 353 kcal | E: 1477 KJ | E: 236 kcal | E: 988 KJ | E: 162 kcal | E: 679 KJ | |
| Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 11 g | Tel.zsír.: 5 g | Zsír: 7 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 5 g | Tel.zsír.: 1 g | |
| Feh.: 6 g | CH: 31 g | Feh.: 7 g | CH: 28 g | Feh.: 12 g | CH: 52 g | Feh.: 10 g | CH: 33 g | Feh.: 6 g | CH: 28 g | |
| Cuk: 18 g | Só: 0.69 g | Cuk: 7 g | Só: 0.36 g | Cuk: 14 g | Só: 0.7 g | Cuk: 12 g | Só: 0.86 g | Cuk: 6 g | Só: 0.45 g | |
| Ca: 260 mg | Ca: 180 mg | Ca: 32 mg | Ca: 21 mg | Ca: 256 mg | Ca: 240 mg | Ca: 223 mg | Ca: 160 mg | Ca: 18 mg | Ca: 1 mg | |
| Őszibarack | Kölesgolyó, Sárgadinnye | Nektarin | Körte turmix [7] | Görögdinnye | ||||||
| E: 50 kcal | E: 207 KJ | E: 132 kcal | E: 550 KJ | E: 66 kcal | E: 278 KJ | E: 99 kcal | E: 414 KJ | E: 40 kcal | E: 169 KJ | |
| Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 1 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 1 g | Tel.zsír.: 0 g | Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 0 g | Tel.zsír.: 0 g | |
| Feh.: 1 g | CH: 11 g | Feh.: 3 g | CH: 30 g | Feh.: 1 g | CH: 14 g | Feh.: 4 g | CH: 15 g | Feh.: 1 g | CH: 8 g | |
| Cuk: 11 g | Só: 0.01 g | Cuk: 14 g | Só: 0.04 g | Cuk: 14 g | Só: 0 g | Cuk: 9 g | Só: 0.12 g | Cuk: 8 g | Só: 0.02 g | |
| Ca: 10 mg | Ca: 0 mg | Ca: 21 mg | Ca: 0 mg | Ca: 6 mg | Ca: 0 mg | Ca: 123 mg | Ca: 120 mg | Ca: 25 mg | Ca: 0 mg | |
| Paradicsomleves betűtésztával[1,3,9], Budapest pulykaragu , bulgur[1] | Almaleves #[1,7], Francia rakott burgonya (csőben sült burgonya)[1,3,7], Uborkasaláta | Húsgolyó Zöldborsó főzelék [1,7], Kenyér félbarna ebédhez[1], Rostos gyümölcslé | Zöldfűszeres joghurtban pácolt csirkecomb (alsó)[7], Rizi-bizi, Paradicsom saláta | Legényfogó leves[7,9], Káposztás kocka[1] | ||||||
| E: 318 kcal | E: 1327 KJ | E: 325 kcal | E: 1358 KJ | E: 313 kcal | E: 1308 KJ | E: 409 kcal | E: 1712 KJ | E: 423 kcal | E: 1754 KJ | |
| Zsír: 11 g | Tel.zsír.: 2 g | Zsír: 15 g | Tel.zsír.: 6 g | Zsír: 11 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 14 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 10 g | Tel.zsír.: 1 g | |
| Feh.: 17 g | CH: 40 g | Feh.: 9 g | CH: 37 g | Feh.: 15 g | CH: 38 g | Feh.: 33 g | CH: 37 g | Feh.: 15 g | CH: 66 g | |
| Cuk: 6 g | Só: 0.59 g | Cuk: 14 g | Só: 0.49 g | Cuk: 6 g | Só: 0.75 g | Cuk: 4 g | Só: 0.83 g | Cuk: 28 g | Só: 0.58 g | |
| Ca: 33 mg | Ca: 0 mg | Ca: 165 mg | Ca: 139 mg | Ca: 84 mg | Ca: 52 mg | Ca: 66 mg | Ca: 22 mg | Ca: 71 mg | Ca: 8 mg | |
| Kenőmájas, TK kenyér búza[1], Paradicsom | Kockasajt[7], TK zsemle rozs[1], Zöldáru-pritamin paprika | Csirkemellsonka[6], Delma sandwich, Tk kenyér graham[1], Kígyóuborka | Méz, Vaj[7], Kenyér félbarna[1] | Gyümölcsjoghurt[7], Kifli tejes[1,7] | ||||||
| E: 171 kcal | E: 716 KJ | E: 171 kcal | E: 713 KJ | E: 149 kcal | E: 622 KJ | E: 209 kcal | E: 874 KJ | E: 237 kcal | E: 991 KJ | |
| Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 3 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 4 g | Tel.zsír.: 1 g | Zsír: 8 g | Tel.zsír.: 4 g | Zsír: 3 g | Tel.zsír.: 2 g | |
| Feh.: 7 g | CH: 22 g | Feh.: 4 g | CH: 26 g | Feh.: 7 g | CH: 22 g | Feh.: 4 g | CH: 29 g | Feh.: 8 g | CH: 44 g | |
| Cuk: 1 g | Só: 0.64 g | Cuk: 1 g | Só: 0.71 g | Cuk: 1 g | Só: 0.87 g | Cuk: 0 g | Só: 0.32 g | Cuk: 13 g | Só: 0.53 g | |
| Ca: 13 mg | Ca: 0 mg | Ca: 66 mg | Ca: 66 mg | Ca: 15 mg | Ca: 0 mg | Ca: 15 mg | Ca: 0 mg | Ca: 136 mg | Ca: 127 mg | |
| ||||||||||
| Élelmezésvezetö: Ecser István | ||||||||||