proba oldal – Dabasi Közétkeztetés

ide irok valamit

Bölcsődei étlap

hétfő 2025-11-10
Reggeli	Tea - gyümölcs, Szelet sajt[7], Delma sandwich, TK kenyér korpás[1]
	E: 214 kcal	E: 894 KJ
	Zsír: 7 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 9 g	CH: 28 g
	Cuk: 7 g	Só: 0.82 g
	Ca: 168 mg	Ca: 160 mg
Tízórai	Rostos gyümölcslé
	E: 12 kcal	E: 52 KJ
	Zsír: 0 g	Tel.zsír.: 0 g
	Feh.: 0 g	CH: 3 g
	Cuk: 3 g	Só: 0 g
	Ca: 0 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Mazsolás gesztenyekrémleves[7], Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Káposzta saláta kész
	E: 423 kcal	E: 1768 KJ
	Zsír: 11 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 21 g	CH: 60 g
	Cuk: 15 g	Só: 0.9 g
	Ca: 231 mg	Ca: 180 mg
Uzsonna	Párizsi[6], Delma sandwich, Kenyér félbarna[1], Retek
	E: 170 kcal	E: 710 KJ
	Zsír: 6 g	Tel.zsír.: 1 g
	Feh.: 7 g	CH: 22 g
	Cuk: 0 g	Só: 0.82 g
	Ca: 21 mg	Ca: 0 mg

kedd 2025-11-11
Reggeli	Tea, Kenyér félbarna[1], Libazsír, Lilahagyma
	E: 218 kcal	E: 911 KJ
	Zsír: 10 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 4 g	CH: 27 g
	Cuk: 5 g	Só: 0.32 g
	Ca: 11 mg	Ca: 0 mg
Tízórai	Mandarin 1 db
	E: 33 kcal	E: 137 KJ
	Zsír: 0 g	Tel.zsír.: 0 g
	Feh.: 0 g	CH: 7 g
	Cuk: 7 g	Só: 0 g
	Ca: 16 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Főtt tojás[3], Sárgaborsó főzelék[1], Kenyér félbarna[1]
	E: 286 kcal	E: 1198 KJ
	Zsír: 7 g	Tel.zsír.: 1 g
	Feh.: 13 g	CH: 42 g
	Cuk: 1 g	Só: 0.42 g
	Ca: 31 mg	Ca: 0 mg
Uzsonna	Natúr joghurt[7], Pogácsa burgonyás
	E: 270 kcal	E: 1128 KJ
	Zsír: 14 g	Tel.zsír.: 8 g
	Feh.: 10 g	CH: 24 g
	Cuk: 9 g	Só: 0.55 g
	Ca: 180 mg	Ca: 180 mg

szerda 2025-11-12
Reggeli	Tea - csipkebogyó, Körözött[7], Tk kenyér rozs[1], Kígyóuborka
	E: 160 kcal	E: 668 KJ
	Zsír: 2 g	Tel.zsír.: 1 g
	Feh.: 7 g	CH: 27 g
	Cuk: 6 g	Só: 0.42 g
	Ca: 30 mg	Ca: 19 mg
Tízórai	Banánturmix[7]
	E: 150 kcal	E: 629 KJ
	Zsír: 5 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 7 g	CH: 19 g
	Cuk: 17 g	Só: 0.22 g
	Ca: 218 mg	Ca: 216 mg
Ebéd	Sajtos csirkeragu[1,7], Tört burgonya, Céklasaláta kész
	E: 306 kcal	E: 1279 KJ
	Zsír: 11 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 19 g	CH: 30 g
	Cuk: 5 g	Só: 0.69 g
	Ca: 191 mg	Ca: 162 mg
Uzsonna	Lekvár sárgabarack, Vaj[7], Kenyér félbarna[1]
	E: 229 kcal	E: 958 KJ
	Zsír: 8 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 4 g	CH: 34 g
	Cuk: 2 g	Só: 0.33 g
	Ca: 15 mg	Ca: 0 mg

csütörtök 2025-11-13
Reggeli	Zabkása almával, mazsolával[1,7]
	E: 182 kcal	E: 763 KJ
	Zsír: 5 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 6 g	CH: 27 g
	Cuk: 14 g	Só: 0.23 g
	Ca: 131 mg	Ca: 120 mg
Tízórai	Kölesgolyó, Narancs
	E: 120 kcal	E: 504 KJ
	Zsír: 1 g	Tel.zsír.: 0 g
	Feh.: 3 g	CH: 26 g
	Cuk: 10 g	Só: 0.02 g
	Ca: 54 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Burgonyaleves (tejfölös)[1,7], Rakott kelkáposzta csirkéből[7]
	E: 317 kcal	E: 1325 KJ
	Zsír: 13 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 16 g	CH: 33 g
	Cuk: 6 g	Só: 0.58 g
	Ca: 110 mg	Ca: 36 mg
Uzsonna	Pulyka sonka, Delma sandwich, TK kenyér búza[1], Reszelt sárgarépa
	E: 162 kcal	E: 677 KJ
	Zsír: 4 g	Tel.zsír.: 1 g
	Feh.: 9 g	CH: 23 g
	Cuk: 2 g	Só: 0.74 g
	Ca: 23 mg	Ca: 0 mg

péntek 2025-11-14
Tízórai	Tea - gyümölcs, Főtt virsli, Ketchup, Kenyér félbarna[1]
	E: 239 kcal	E: 999 KJ
	Zsír: 7 g	Tel.zsír.: 2 g
	Feh.: 10 g	CH: 34 g
	Cuk: 9 g	Só: 1.23 g
	Ca: 22 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Körte turmix [7]
	E: 99 kcal	E: 414 KJ
	Zsír: 3 g	Tel.zsír.: 2 g
	Feh.: 4 g	CH: 15 g
	Cuk: 9 g	Só: 0.12 g
	Ca: 123 mg	Ca: 120 mg
Uzsonna	Zsályás májgombóc (májgaluska) leves[1,3,9], Túrós derelye mirelit szórat nélkül[1,3,7], Porcukor szórat
	E: 282 kcal	E: 1178 KJ
	Zsír: 9 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 7 g	CH: 41 g
	Cuk: 2 g	Só: 0.91 g
	Ca: 59 mg	Ca: 0 mg
Uzsonna	Brokkolis sajtkrém [7], Kenyér félbarna[1], Zöldpaprika
	E: 167 kcal	E: 697 KJ
	Zsír: 6 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 5 g	CH: 22 g
	Cuk: 1 g	Só: 0.5 g
	Ca: 43 mg	Ca: 22 mg

Óvodai étlap

hétfő 2025-11-10
Tízórai	Tea - gyümölcs, Szelet sajt[7], Delma sandwich, TK kenyér korpás[1]
	E: 240 kcal	E: 1002 KJ
	Zsír: 7 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 10 g	CH: 33 g
	Cuk: 7 g	Só: 0.92 g
	Ca: 170 mg	Ca: 160 mg
Ebéd	Mazsolás gesztenyekrémleves[7], Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Káposzta saláta kész
	E: 564 kcal	E: 2358 KJ
	Zsír: 15 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 26 g	CH: 78 g
	Cuk: 21 g	Só: 1.22 g
	Ca: 304 mg	Ca: 240 mg
Uzsonna	Párizsi[6], Delma sandwich, Zsemle vizes TM[1], Retek
	E: 203 kcal	E: 847 KJ
	Zsír: 6 g	Tel.zsír.: 1 g
	Feh.: 7 g	CH: 29 g
	Cuk: 0 g	Só: 1.29 g
	Ca: 23 mg	Ca: 0 mg

kedd 2025-11-11
Tízórai	Tea, Libazsír, Tk kenyér graham[1], Lilahagyma
	E: 252 kcal	E: 1054 KJ
	Zsír: 10 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 5 g	CH: 34 g
	Cuk: 7 g	Só: 0.4 g
	Ca: 13 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Libaaprólékleves csigatésztával [1,9], Főtt tojás[3], Sárgaborsó főzelék[1], Kenyér félbarna[1]
	E: 505 kcal	E: 2117 KJ
	Zsír: 16 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 26 g	CH: 63 g
	Cuk: 3 g	Só: 0.83 g
	Ca: 74 mg	Ca: 0 mg
Uzsonna	Pogácsa burgonyás, Mandarin 1 db
	E: 205 kcal	E: 859 KJ
	Zsír: 9 g	Tel.zsír.: 5 g
	Feh.: 5 g	CH: 24 g
	Cuk: 9 g	Só: 0.4 g
	Ca: 16 mg	Ca: 0 mg

szerda 2025-11-12
Tízórai	Tejeskávé[7], Körözött[7], Tk kenyér rozs[1], Kígyóuborka
	E: 329 kcal	E: 1379 KJ
	Zsír: 7 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 16 g	CH: 51 g
	Cuk: 20 g	Só: 0.8 g
	Ca: 283 mg	Ca: 265 mg
Ebéd	Sütőtökkrémleves[1,7], Magvas rántott csirkemell (napraf., lenm., tökm.)[1,3], Petrezselymes burgonya tisztított, Céklasaláta kész, Snidling szórat
	E: 512 kcal	E: 2143 KJ
	Zsír: 15 g	Tel.zsír.: 2 g
	Feh.: 27 g	CH: 65 g
	Cuk: 3 g	Só: 1.07 g
	Ca: 82 mg	Ca: 0 mg
Uzsonna	Lekvár sárgabarack, Vaj[7], Kenyér félbarna[1]
	E: 255 kcal	E: 1066 KJ
	Zsír: 9 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 5 g	CH: 39 g
	Cuk: 2 g	Só: 0.41 g
	Ca: 17 mg	Ca: 0 mg

csütörtök 2025-11-13
Tízórai	Zabkása almával, mazsolával[1,7]
	E: 224 kcal	E: 937 KJ
	Zsír: 5 g	Tel.zsír.: 2 g
	Feh.: 7 g	CH: 36 g
	Cuk: 20 g	Só: 0.3 g
	Ca: 158 mg	Ca: 144 mg
Ebéd	Burgonyaleves (tejfölös)[1,7], Székelykáposzta[1,7], TK kenyér búza ebédhez[1], Körte
	E: 483 kcal	E: 2022 KJ
	Zsír: 20 g	Tel.zsír.: 5 g
	Feh.: 22 g	CH: 53 g
	Cuk: 25 g	Só: 1.95 g
	Ca: 134 mg	Ca: 41 mg
Uzsonna	Szalámi csemege , Delma sandwich, Zsemle vizes TM[1]
	E: 253 kcal	E: 1060 KJ
	Zsír: 12 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 9 g	CH: 29 g
	Cuk: 0 g	Só: 1.67 g
	Ca: 14 mg	Ca: 0 mg

péntek 2025-11-14
Tízórai	Hot-dog[1,3,10], Tea - gyümölcs
	E: 226 kcal	E: 947 KJ
	Zsír: 16 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 8 g	CH: 28 g
	Cuk: 8 g	Só: 1.04 g
	Ca: 16 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Zsályás májgombóc (májgaluska) leves[1,3,9], Túrós tészta[1,7], Porcukor szórat
	E: 473 kcal	E: 1963 KJ
	Zsír: 16 g	Tel.zsír.: 6 g
	Feh.: 19 g	CH: 62 g
	Cuk: 5 g	Só: 0.74 g
	Ca: 103 mg	Ca: 61 mg
Uzsonna	Brokkolis sajtkrém [7], TK zsemle rozs[1], Zöldpaprika
	E: 197 kcal	E: 825 KJ
	Zsír: 7 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 4 g	CH: 25 g
	Cuk: 1 g	Só: 0.81 g
	Ca: 35 mg	Ca: 22 mg

Iskolai étlap

hétfő 2025-11-10
Tízórai	Tea - gyümölcs, Szelet sajt[7], Delma sandwich, TK kenyér korpás[1]
	E: 303 kcal	E: 1269 KJ
	Zsír: 7 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 12 g	CH: 47 g
	Cuk: 10 g	Só: 1.12 g
	Ca: 174 mg	Ca: 160 mg
Ebéd	Mazsolás gesztenyekrémleves[7], Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Káposzta saláta kész
	E: 803 kcal	E: 3359 KJ
	Zsír: 23 g	Tel.zsír.: 6 g
	Feh.: 36 g	CH: 111 g
	Cuk: 31 g	Só: 2.02 g
	Ca: 448 mg	Ca: 360 mg
Uzsonna	Párizsi[6], Delma sandwich, Zsemle vizes TM[1], Retek
	E: 224 kcal	E: 939 KJ
	Zsír: 8 g	Tel.zsír.: 1 g
	Feh.: 9 g	CH: 29 g
	Cuk: 0 g	Só: 1.49 g
	Ca: 26 mg	Ca: 0 mg

kedd 2025-11-11
Tízórai	Tea, Libazsír, Tk kenyér graham[1], Lilahagyma
	E: 320 kcal	E: 1339 KJ
	Zsír: 11 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 7 g	CH: 48 g
	Cuk: 11 g	Só: 0.56 g
	Ca: 20 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Libaaprólékleves csigatésztával [1,9], Főtt tojás[3], Sárgaborsó főzelék[1], Kenyér félbarna[1]
	E: 757 kcal	E: 3173 KJ
	Zsír: 26 g	Tel.zsír.: 6 g
	Feh.: 39 g	CH: 91 g
	Cuk: 5 g	Só: 1.47 g
	Ca: 114 mg	Ca: 0 mg
Uzsonna	Pogácsa burgonyás, Mandarin 1 db
	E: 205 kcal	E: 859 KJ
	Zsír: 9 g	Tel.zsír.: 5 g
	Feh.: 5 g	CH: 24 g
	Cuk: 9 g	Só: 0.4 g
	Ca: 16 mg	Ca: 0 mg

szerda 2025-11-12
Tízórai	Tejeskávé[7], Körözött[7], Tk kenyér rozs[1], Kígyóuborka
	E: 430 kcal	E: 1800 KJ
	Zsír: 9 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 20 g	CH: 68 g
	Cuk: 25 g	Só: 1.06 g
	Ca: 304 mg	Ca: 280 mg
Ebéd	Sütőtökkrémleves[1,7], Magvas rántott csirkemell (napraf., lenm., tökm.)[1,3], Petrezselymes burgonya tisztított, Céklasaláta kész, Snidling szórat
	E: 775 kcal	E: 3242 KJ
	Zsír: 22 g	Tel.zsír.: 2 g
	Feh.: 39 g	CH: 100 g
	Cuk: 5 g	Só: 2.26 g
	Ca: 124 mg	Ca: 0 mg
Uzsonna	Lekvár sárgabarack, Vaj[7], Kenyér félbarna[1]
	E: 343 kcal	E: 1435 KJ
	Zsír: 13 g	Tel.zsír.: 6 g
	Feh.: 7 g	CH: 50 g
	Cuk: 2 g	Só: 0.57 g
	Ca: 22 mg	Ca: 0 mg

csütörtök 2025-11-13
Tízórai	Zabkása almával, mazsolával[1,7]
	E: 328 kcal	E: 1374 KJ
	Zsír: 8 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 10 g	CH: 54 g
	Cuk: 27 g	Só: 0.45 g
	Ca: 210 mg	Ca: 192 mg
Ebéd	Burgonyaleves (tejfölös)[1,7], Székelykáposzta[1,7], TK kenyér búza ebédhez[1], Körte
	E: 721 kcal	E: 3016 KJ
	Zsír: 29 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 35 g	CH: 78 g
	Cuk: 38 g	Só: 3.54 g
	Ca: 217 mg	Ca: 57 mg
Uzsonna	Szalámi csemege , Delma sandwich, Zsemle vizes TM[1]
	E: 253 kcal	E: 1060 KJ
	Zsír: 12 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 9 g	CH: 29 g
	Cuk: 0 g	Só: 1.67 g
	Ca: 14 mg	Ca: 0 mg

péntek 2025-11-14
Tízórai	Hot-dog[1,3,10], Tea - gyümölcs
	E: 420 kcal	E: 1758 KJ
	Zsír: 27 g	Tel.zsír.: 5 g
	Feh.: 15 g	CH: 50 g
	Cuk: 12 g	Só: 2.02 g
	Ca: 31 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Zsályás májgombóc (májgaluska) leves[1,3,9], Túrós tészta[1,7], Porcukor szórat
	E: 721 kcal	E: 2994 KJ
	Zsír: 27 g	Tel.zsír.: 10 g
	Feh.: 29 g	CH: 90 g
	Cuk: 8 g	Só: 1.41 g
	Ca: 152 mg	Ca: 93 mg
Uzsonna	Brokkolis sajtkrém [7], TK zsemle rozs[1], Zöldpaprika
	E: 199 kcal	E: 834 KJ
	Zsír: 7 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 4 g	CH: 25 g
	Cuk: 1 g	Só: 0.81 g
	Ca: 36 mg	Ca: 22 mg

Középiskolai étlap

hétfő 2025-11-10
Ebéd	Mazsolás gesztenyekrémleves[7], Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Káposzta saláta kész
	E: 885 kcal	E: 3703 KJ
	Zsír: 26 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 42 g	CH: 119 g
	Cuk: 33 g	Só: 2.35 g
	Ca: 460 mg	Ca: 360 mg

kedd 2025-11-11
Ebéd	Libaaprólékleves csigatésztával [1,9], Főtt tojás[3], Sárgaborsó főzelék[1], Kenyér félbarna[1]
	E: 902 kcal	E: 3778 KJ
	Zsír: 29 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 47 g	CH: 112 g
	Cuk: 6 g	Só: 1.67 g
	Ca: 134 mg	Ca: 0 mg

szerda 2025-11-12
Ebéd	Sütőtökkrémleves[1,7], Magvas rántott csirkemell (napraf., lenm., tökm.)[1,3], Petrezselymes burgonya tisztított, Céklasaláta kész, Snidling szórat
	E: 1034 kcal	E: 4326 KJ
	Zsír: 36 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 52 g	CH: 119 g
	Cuk: 6 g	Só: 2.83 g
	Ca: 147 mg	Ca: 0 mg

csütörtök 2025-11-13
Ebéd	Burgonyaleves (tejfölös)[1,7], Székelykáposzta[1,7], TK kenyér búza ebédhez[1], Körte
	E: 904 kcal	E: 3782 KJ
	Zsír: 35 g	Tel.zsír.: 8 g
	Feh.: 43 g	CH: 101 g
	Cuk: 45 g	Só: 4.54 g
	Ca: 260 mg	Ca: 61 mg

péntek 2025-11-14
Ebéd	Zsályás májgombóc (májgaluska) leves[1,3,9], Túrós tészta[1,7], Porcukor szórat
	E: 821 kcal	E: 3411 KJ
	Zsír: 31 g	Tel.zsír.: 11 g
	Feh.: 28 g	CH: 106 g
	Cuk: 8 g	Só: 1.94 g
	Ca: 141 mg	Ca: 71 mg

Kollégiumi étlap

hétfő 2025-11-10
Reggeli	Tea - gyümölcs, Szelet sajt[7], Delma sandwich, TK kenyér korpás[1]
	E: 410 kcal	E: 1717 KJ
	Zsír: 14 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 19 g	CH: 52 g
	Cuk: 10 g	Só: 1.64 g
	Ca: 336 mg	Ca: 320 mg
Ebéd	Mazsolás gesztenyekrémleves[7], Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Káposzta saláta kész
	E: 885 kcal	E: 3703 KJ
	Zsír: 26 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 42 g	CH: 119 g
	Cuk: 33 g	Só: 2.35 g
	Ca: 460 mg	Ca: 360 mg
Uzsonna	Gyümölcsjoghurt[7], Kifli tejes[1,7]
	E: 474 kcal	E: 1982 KJ
	Zsír: 6 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 15 g	CH: 89 g
	Cuk: 25 g	Só: 1.06 g
	Ca: 273 mg	Ca: 254 mg
Vacsora	Fasírt (csirke) [1,3], Burgonyafőzelék[1,7]
	E: 570 kcal	E: 2385 KJ
	Zsír: 29 g	Tel.zsír.: 5 g
	Feh.: 25 g	CH: 48 g
	Cuk: 2 g	Só: 1.72 g
	Ca: 66 mg	Ca: 29 mg

kedd 2025-11-11
Reggeli	Tea, Libazsír, Tk kenyér graham[1], Lilahagyma
	E: 350 kcal	E: 1465 KJ
	Zsír: 11 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 8 g	CH: 55 g
	Cuk: 11 g	Só: 0.65 g
	Ca: 26 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Libaaprólékleves csigatésztával [1,9], Főtt tojás[3], Sárgaborsó főzelék[1], Kenyér félbarna[1]
	E: 902 kcal	E: 3778 KJ
	Zsír: 29 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 47 g	CH: 112 g
	Cuk: 6 g	Só: 1.67 g
	Ca: 134 mg	Ca: 0 mg
Uzsonna	Alma, Grissini[1]
	E: 188 kcal	E: 787 KJ
	Zsír: 5 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 4 g	CH: 30 g
	Cuk: 9 g	Só: 0.56 g
	Ca: 16 mg	Ca: 0 mg
Vacsora	Corleone lasagne (darálthús, tejföl)[1,3,7]
	E: 628 kcal	E: 2516 KJ
	Zsír: 29 g	Tel.zsír.: 10 g
	Feh.: 30 g	CH: 61 g
	Cuk: 9 g	Só: 1.15 g
	Ca: 287 mg	Ca: 251 mg

szerda 2025-11-12
Reggeli	Tejeskávé[7], Körözött[7], Tk kenyér rozs[1], Kígyóuborka
	E: 518 kcal	E: 2167 KJ
	Zsír: 10 g	Tel.zsír.: 5 g
	Feh.: 23 g	CH: 84 g
	Cuk: 34 g	Só: 1.17 g
	Ca: 320 mg	Ca: 290 mg
Ebéd	Sütőtökkrémleves[1,7], Magvas rántott csirkemell (napraf., lenm., tökm.)[1,3], Petrezselymes burgonya tisztított, Céklasaláta kész, Snidling szórat
	E: 1034 kcal	E: 4326 KJ
	Zsír: 36 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 52 g	CH: 119 g
	Cuk: 6 g	Só: 2.83 g
	Ca: 147 mg	Ca: 0 mg
Uzsonna	Mandarin
	E: 75 kcal	E: 314 KJ
	Zsír: 0 g	Tel.zsír.: 0 g
	Feh.: 1 g	CH: 16 g
	Cuk: 16 g	Só: 0 g
	Ca: 37 mg	Ca: 0 mg
Vacsora	Tea - gyümölcs, Sült debreceni kolbász, Mustár[10], TK kenyér búza[1]
	E: 655 kcal	E: 2738 KJ
	Zsír: 29 g	Tel.zsír.: 12 g
	Feh.: 29 g	CH: 61 g
	Cuk: 16 g	Só: 4.44 g
	Ca: 63 mg	Ca: 0 mg

csütörtök 2025-11-13
Reggeli	Zabkása almával, mazsolával[1,7]
	E: 388 kcal	E: 1623 KJ
	Zsír: 9 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 12 g	CH: 64 g
	Cuk: 31 g	Só: 0.54 g
	Ca: 261 mg	Ca: 240 mg
Ebéd	Burgonyaleves (tejfölös)[1,7], Székelykáposzta[1,7], TK kenyér búza ebédhez[1], Körte
	E: 904 kcal	E: 3782 KJ
	Zsír: 35 g	Tel.zsír.: 8 g
	Feh.: 43 g	CH: 101 g
	Cuk: 45 g	Só: 4.54 g
	Ca: 260 mg	Ca: 61 mg
Uzsonna	Túrórudi[6,7]
	E: 109 kcal	E: 457 KJ
	Zsír: 6 g	Tel.zsír.: 5 g
	Feh.: 3 g	CH: 12 g
	Cuk: 0 g	Só: 0.01 g
	Ca: 0 mg	Ca: 0 mg
Vacsora	Mediterrán csirkemell[1,3,7], Zöldséges bulgur [1]
	E: 625 kcal	E: 2505 KJ
	Zsír: 19 g	Tel.zsír.: 4 g
	Feh.: 43 g	CH: 75 g
	Cuk: 4 g	Só: 1.3 g
	Ca: 187 mg	Ca: 103 mg

péntek 2025-11-14
Reggeli	Hot-dog[1,3,10], Tea - gyümölcs
	E: 755 kcal	E: 3159 KJ
	Zsír: 44 g	Tel.zsír.: 9 g
	Feh.: 30 g	CH: 87 g
	Cuk: 12 g	Só: 3.68 g
	Ca: 57 mg	Ca: 0 mg
Ebéd	Zsályás májgombóc (májgaluska) leves[1,3,9], Túrós tészta[1,7], Porcukor szórat
	E: 821 kcal	E: 3411 KJ
	Zsír: 31 g	Tel.zsír.: 11 g
	Feh.: 28 g	CH: 106 g
	Cuk: 8 g	Só: 1.94 g
	Ca: 141 mg	Ca: 71 mg
Uzsonna





Vacsora

Felnőtt étlap

hétfő 2025-11-10
Ebéd	Mazsolás gesztenyekrémleves[7], Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Káposzta saláta kész
	E: 909 kcal	E: 3803 KJ
	Zsír: 26 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 42 g	CH: 124 g
	Cuk: 35 g	Só: 2.55 g
	Ca: 469 mg	Ca: 360 mg

kedd 2025-11-11
Ebéd	Libaaprólékleves csigatésztával [1,9], Főtt tojás[3], Sárgaborsó főzelék[1], Kenyér félbarna[1]
	E: 907 kcal	E: 3798 KJ
	Zsír: 29 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 47 g	CH: 113 g
	Cuk: 7 g	Só: 1.68 g
	Ca: 134 mg	Ca: 0 mg

szerda 2025-11-12
Ebéd	Sütőtökkrémleves[1,7], Magvas rántott csirkemell (napraf., lenm., tökm.)[1,3], Petrezselymes burgonya tisztított, Céklasaláta kész, Snidling szórat
	E: 900 kcal	E: 3764 KJ
	Zsír: 25 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 46 g	CH: 115 g
	Cuk: 7 g	Só: 2.51 g
	Ca: 151 mg	Ca: 0 mg

csütörtök 2025-11-13
Ebéd	Burgonyaleves (tejfölös)[1,7], Székelykáposzta[1,7], TK kenyér búza ebédhez[1], Körte
	E: 949 kcal	E: 3969 KJ
	Zsír: 37 g	Tel.zsír.: 8 g
	Feh.: 48 g	CH: 103 g
	Cuk: 47 g	Só: 5.03 g
	Ca: 288 mg	Ca: 61 mg

péntek 2025-11-14
Ebéd	Zsályás májgombóc (májgaluska) leves[1,3,9], Túrós tészta[1,7], Porcukor szórat
	E: 892 kcal	E: 3710 KJ
	Zsír: 34 g	Tel.zsír.: 13 g
	Feh.: 36 g	CH: 108 g
	Cuk: 9 g	Só: 1.96 g
	Ca: 181 mg	Ca: 111 mg

Reménysugár étlap

hétfő 2025-11-10
Reggeli





Ebéd	Mazsolás gesztenyekrémleves[7], Pulykás-zöldséges paella (spanyol rizseshús), Káposzta saláta kész
	E: 909 kcal	E: 3803 KJ
	Zsír: 26 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 42 g	CH: 124 g
	Cuk: 35 g	Só: 2.55 g
	Ca: 469 mg	Ca: 360 mg

kedd 2025-11-11
Reggeli





Ebéd	Libaaprólékleves csigatésztával [1,9], Főtt tojás[3], Sárgaborsó főzelék[1], Kenyér félbarna[1]
	E: 907 kcal	E: 3798 KJ
	Zsír: 29 g	Tel.zsír.: 7 g
	Feh.: 47 g	CH: 113 g
	Cuk: 7 g	Só: 1.68 g
	Ca: 134 mg	Ca: 0 mg

szerda 2025-11-12
Reggeli





Ebéd	Sütőtökkrémleves[1,7], Magvas rántott csirkemell (napraf., lenm., tökm.)[1,3], Petrezselymes burgonya tisztított, Céklasaláta kész, Snidling szórat
	E: 900 kcal	E: 3764 KJ
	Zsír: 25 g	Tel.zsír.: 3 g
	Feh.: 46 g	CH: 115 g
	Cuk: 7 g	Só: 2.51 g
	Ca: 151 mg	Ca: 0 mg

csütörtök 2025-11-13
Reggeli





Ebéd	Burgonyaleves (tejfölös)[1,7], Székelykáposzta[1,7], TK kenyér búza ebédhez[1], Körte
	E: 949 kcal	E: 3969 KJ
	Zsír: 37 g	Tel.zsír.: 8 g
	Feh.: 48 g	CH: 103 g
	Cuk: 47 g	Só: 5.03 g
	Ca: 288 mg	Ca: 61 mg

péntek 2025-11-14
Tízórai





Ebéd	Zsályás májgombóc (májgaluska) leves[1,3,9], Túrós tészta[1,7], Porcukor szórat
	E: 892 kcal	E: 3710 KJ
	Zsír: 34 g	Tel.zsír.: 13 g
	Feh.: 36 g	CH: 108 g
	Cuk: 9 g	Só: 1.96 g
	Ca: 181 mg	Ca: 111 mg

Ügyfélfogadás: hétfő és szerda 8:00 - 15:00

Ügyfélfogadás: hétfő és szerda 8:00 - 15:00
Dabas, Szent Istvén tér 1/b

Kapcsolat

hétfő2025-11-10

kedd2025-11-11

szerda2025-11-12

csütörtök2025-11-13

péntek2025-11-14

hétfő2025-11-10

kedd2025-11-11

szerda2025-11-12

csütörtök2025-11-13

péntek2025-11-14

hétfő2025-11-10

kedd2025-11-11

szerda2025-11-12

csütörtök2025-11-13

péntek2025-11-14

hétfő2025-11-10

kedd2025-11-11

szerda2025-11-12

csütörtök2025-11-13

péntek2025-11-14

hétfő2025-11-10

kedd2025-11-11

szerda2025-11-12

csütörtök2025-11-13

péntek2025-11-14

hétfő2025-11-10

kedd2025-11-11

szerda2025-11-12

csütörtök2025-11-13

péntek2025-11-14

hétfő2025-11-10

kedd2025-11-11

szerda2025-11-12

csütörtök2025-11-13

péntek2025-11-14

hétfő
2025-11-10

kedd
2025-11-11

szerda
2025-11-12

csütörtök
2025-11-13

péntek
2025-11-14

hétfő
2025-11-10

kedd
2025-11-11

szerda
2025-11-12

csütörtök
2025-11-13

péntek
2025-11-14

hétfő
2025-11-10

kedd
2025-11-11

szerda
2025-11-12

csütörtök
2025-11-13

péntek
2025-11-14

hétfő
2025-11-10

kedd
2025-11-11

szerda
2025-11-12

csütörtök
2025-11-13

péntek
2025-11-14

hétfő
2025-11-10

kedd
2025-11-11

szerda
2025-11-12

csütörtök
2025-11-13

péntek
2025-11-14

hétfő
2025-11-10

kedd
2025-11-11

szerda
2025-11-12

csütörtök
2025-11-13

péntek
2025-11-14

hétfő
2025-11-10

kedd
2025-11-11

szerda
2025-11-12

csütörtök
2025-11-13

péntek
2025-11-14